Quero conhecer sua rotina e o que você busca. Você pode indicar um serviço e um plano ou pedir minha ajuda para entender qual formato faz sentido. Atendimento no Brasil e no mundo.
O pedido de cotação organiza suas preferências para começarmos uma conversa. Ele não substitui a avaliação individual e não exige que você já tenha escolhido tudo. Se ainda não sabe qual formato combina com você, marque a opção de orientação.
Informe país, cidade e fuso horário se você vive fora do Brasil. Os horários de consulta podem ser combinados conforme a disponibilidade e a sua rotina. Para dúvidas e retorno ao contato, meu horário é das 9h às 18h, horário de Brasília.
O planejamento será construído a partir do que conhecermos na avaliação, não apenas das respostas deste formulário inicial. Não envie exames ou dados sensíveis aqui. Podemos combinar o compartilhamento desses materiais durante o atendimento.
de acompanhamento nutricional
de acompanhamento nutricional
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O contato acontece das 9h às 18h, horário de Brasília. Não há promessa de resposta imediata ou disponibilidade 24h.
Atendimento online e presencial*. *Atendimento presencial: consultar disponibilidade e condições.
Você compartilha o que importa para começarmos.
Um espaço para conhecer sua história, no formato escolhido.
Escolhemos o que é viável fazer com sua realidade atual.
Preferências e substituições entram no planejamento.
Organização para eventos, viagens e refeições fora de casa.
Conferimos o que precisa ser explicado e o próximo passo.
Encontros a cada 45 dias no acompanhamento ao vivo; atualização por formulário na Consultoria.
Primeiro, você prepara suas informações e conclui o envio pelo WhatsApp. O retorno acontece no horário de contato, das 9h às 18h, horário de Brasília. Nós conversamos sobre sua dúvida, o serviço, o plano e a disponibilidade. Os detalhes da contratação e as condições são apresentados de forma individual, sem pressão para tomar uma decisão imediata.
Depois dessa conversa, você recebe o questionário pré-consulta. Eu leio suas principais demandas para me preparar para a avaliação. No acompanhamento ao vivo, há espaço para conversar sobre objetivos, rotina, treinos, preferências e experiências anteriores. Na Consultoria, esse início acontece por um formulário detalhado com 60 perguntas, sem consulta por videochamada.
O planejamento não fica pronto a partir de uma suposição sobre o seu objetivo. Eu conheço sua história e organizo com você metas pequenas, substituições e opções para o cotidiano. A sua participação é importante para entender o que pode ser feito hoje, quais situações pedem mais apoio e como levar o cuidado para refeições em casa ou fora dela.
Durante o período contratado, o contato segue pelo WhatsApp comigo e com minha equipe, dentro do horário de contato. Você pode trazer dúvidas e dificuldades. No acompanhamento ao vivo, as consultas acontecem a cada 45 dias. Na Consultoria, há formulário de atualização após 30 a 45 dias, feedback semanal e planejamento disponível no aplicativo.
Agendamos conforme a disponibilidade e a sua rotina. Informe seu fuso horário, inclusive morando fora do Brasil.
Videochamadas no acompanhamento ou avaliação detalhada por escrito na Consultoria. Você escolhe o formato.
Eu considero o que está disponível onde você mora. O planejamento não depende de encontrar produtos brasileiros.
Planejamento digital, envio de exames e materiais pelos canais combinados e contato próximo no WhatsApp.
A distância não precisa tornar o planejamento impessoal. Nós conversamos sobre sua rotina e sobre os alimentos aos quais você tem acesso. Se você vive fora do Brasil, o país de residência e o fuso horário entram nessa organização. Não espero que você encontre os mesmos produtos de um mercado brasileiro: o planejamento precisa partir do que está disponível para você.
Exames e materiais que precisem fazer parte da avaliação podem ser compartilhados digitalmente pelos canais combinados no atendimento. O planejamento alimentar também é digital, e o WhatsApp mantém o contato próximo durante o período contratado. Evite incluir laudos ou informações sensíveis no formulário inicial do site: ali, basta explicar o que você procura para começarmos a conversa.
Para encontros ao vivo, combinamos o agendamento de acordo com a disponibilidade e sua rotina. O horário de contato, das 9h às 18h no horário de Brasília, é o período para falar comigo e tirar dúvidas; ele não limita os horários que podem ser combinados para as consultas. Para brasileiros no exterior, o pagamento acontece pela Wise. Não é necessário adaptar toda a sua vida ao relógio de quem está no Brasil.
Ficou outra dúvida? Eu posso ajudar você a entender os formatos e escolher por onde começar.
Conheça o Conselho Federal de Nutricionistas ↗Sim. Sou nutricionista clínica e esportiva em Petrópolis, mas todo o atendimento é online. Você pode estar em qualquer cidade do Brasil ou no exterior. O foco é o atendimento online; o presencial* existe mediante consulta de disponibilidade e condições. No formato com encontros ao vivo, combinamos a videochamada; na Consultoria, a avaliação acontece por formulário, aplicativo e WhatsApp.
No Acompanhamento Premium, temos consultas por videochamada a cada 45 dias, com duração média de 90 minutos. Na Consultoria nutricional, não há videochamada: o início acontece por um formulário detalhado com 60 perguntas, e há atualização após 30 a 45 dias. Os dois formatos incluem planejamento alimentar e acompanhamento próximo durante o período contratado.
Podemos conversar sobre o período que faz sentido para seu momento. O Trimestral tem 90 dias; o Semestral, 180 dias; e o Anual, 365 dias. No formato com encontros ao vivo, são 2, 4 e 8 consultas, respectivamente, a cada 45 dias. Não é preciso chegar com a escolha pronta: na cotação, você pode pedir orientação.
Sim. O atendimento nutricional online também é para brasileiros e falantes de português que vivem no exterior. Considero os alimentos disponíveis no seu país e converso com você sobre o fuso horário. Os horários podem ser combinados conforme a disponibilidade e a sua rotina. Para quem mora fora do Brasil, o pagamento é feito pela Wise.
Você tem contato diário comigo e com minha equipe pelo WhatsApp durante o período contratado, das 9h às 18h, no horário de Brasília. Esse canal permite trazer dúvidas, pedir orientações para eventos e contar o que mudou na rotina. Eu também faço check-ins por iniciativa própria. Não há promessa de resposta imediata ou disponibilidade 24 horas.
O planejamento considera suas preferências, os alimentos que não tolera e as ocasiões que fazem parte da sua vida. Nós conversamos sobre substituições e escolhas possíveis, em vez de criar uma rotina baseada em punição. Redução de danos significa organizar alternativas para cuidar da alimentação em cada contexto, sem exigir uma situação ideal para começar.
Não. O contato para dúvidas acontece das 9h às 18h, no horário de Brasília, mas o agendamento pode ser combinado comigo conforme a disponibilidade e a rotina do paciente. Isso inclui quem vive em outros fusos. Informe seus melhores dias e horários, com o fuso, ao pedir uma cotação.
Você não precisa ter tudo organizado para começar. Me conte o seu momento, os seus objetivos e o que está difícil. Eu ajudo você a entender qual acompanhamento pode fazer sentido para sua rotina, no Brasil ou no exterior.